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夏日兒童便祕增 醫師籲補水
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升,便秘增!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,近來天氣炎熱,因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒,家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議,孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水,天氣炎熱出汗多則再增加1杯,若戶外運動應每15分鐘補充水分,應分次飲用,不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都在冷氣房,也會因空調流失水分。」戴季珊指出,若水分流失量增加,喝水量又不足,倘若未適時補充,易使小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝?戴季珊建議,除了從食物獲取水分外,以1杯300毫升的水為基準,1-3歲幼兒須每天飲用3杯,幼兒園與國小低年級預訂便宜旅舍4杯,國小中高年級6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。當進行體能運動時,每15-20分鐘要補充水分,且應分次飲用,不可一口氣喝大量水,並計算每日總量。他提醒,以補充白開水為主,應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆:(1)排便次數每周低於2次。(2)久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。(3)有肛裂、肛門出血。(4)糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀,偶有滲便。至於治療方面,他表示,應在醫師指示下服用軟便劑,同時調整飲食習慣,多補充水分、蔬菜水果,適量運動並練習固定排便。戴季珊說,出現便秘徵兆,應盡早就醫,以免影響生長發育,或是泌尿道反覆感染。
815全台大停電,民怨四起,台灣競爭力論壇於今(24)日針對台灣能源政策舉辦「全台大跳電 重啓核電?」記者會。論壇理事長龐建國表示,現在台灣已經發生落後國家才會出現的限電情況,由此可見「2025實現非核家園」的說法,不是世紀謊言,就是世紀災難。
會議出席學者專家包含台灣競爭力論壇執行長謝明輝、中央大學講座教授梁啟源台灣競爭力論壇理事長龐建國、台北醫學大學管理學院經濟學講座教授朱雲鵬、淡江大學財金系教授聶建中,以及空中大學公共行民宿預訂比價政學系教授李允傑等人進行討論。
梁啟源指出,由於蔡旅館資訊政府的廢核政策,近年台灣實際備用容量率均介於5%至7%之間,遠低於15%的法定備用率。和平電廠電塔倒塌造成公務機關限電及815大停電,更提醒民眾台灣電力供應風險,除了電源不足外,還有天然氣供氣風險及電網脆弱問題,在替代電源完成前,可考慮讓核二廠二號機及核一廠一號機重新併聯發電,並考慮啟封核四廠。
龐建國則說,在2025年以前,不論是太陽能、風能、沼氣、或地熱等再生能源選項中,在供電量、穩定性、和發電成本上,不可能取代核電,成為台灣主要的電力供應來源之一。
龐建國表示,台灣的火力發電比例已經太高,發電成本、燃料儲存、和空氣汙染各方面的考量,都比不上利用核電,缺電是影響台灣投資環境和民眾生活不能小看的變數,不認真面對限電和斷電的危機,台灣的前景只會越來越黯淡,看不到光明。對台灣來說,「2025實現非核家園」的說法,不是世紀謊言,就是世紀災難。
朱雲鵬表示,要解決的電力問題,有四個選項需要考慮。首先, 供電量夠而且穩定。其次,成本。第三,是對環境影響,以及第四,安全性。目前政府全力衝天然電,未來的問題在於電費需漲,無法符合溫室氣體減量目標,另外也在運送安全上有國安風險。
謝明輝說,外傳台積電迫於限電問題,或將3奈米製程新廠的投資移往美國。一旦連台灣晶圓龍頭的台積電都要出走,後續所帶來的連鎖反應,對台灣經濟會是最沈重的一擊。台灣缺電「重啟核電」天經地義,死抱「非核家園」不放,唯有「重啟核電」才能救台灣經濟。
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